Ontdek de kracht van familieopstellingen
Soms loop je steeds weer tegen dezelfde patronen aan, zonder precies te begrijpen waarom. Familieopstellingen maken zichtbaar wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Ze brengen onbewuste dynamieken aan het licht, zodat er ruimte ontstaat voor inzicht, beweging en blijvende verandering.
Een opstelling kan je helpen om:
- bepaalde patronen te doorbreken
- meer helderheid te krijgen over een belangrijke vraag
- inzicht te krijgen in de invloed van jouw familiesysteem
- meer vanuit jezelf te leven, in plaats van vanuit oude overtuigingen of loyaliteiten
- op de juiste plek te staan binnen het systeem
- de balans te vinden tussen geven en ontvangen
- erbij horen, gezien worden
- slechts jouw eigen lot te dragen en los te laten wat niet van jou is
- te erkennen wat er is
- de systemische impact te ontdekken op al jouw relaties
Welke vragen passen bij familieopstellingen?
Hoe werkt het?
In een familieopstelling werken we met het gegeven dat je deel uitmaakt van een systeem, zoals je familie, werk of sociale kring.
Elk systeem kent onzichtbare dynamieken die ons gedrag beïnvloeden, vaak zonder dat we ons hiervan bewust zijn. Een familieopstelling maakt deze verborgen dynamieken zichtbaar, zodat jij inzicht krijgt in hoe jij je verhoudt tot anderen en waar blokkades zitten die jou kunnen belemmeren in jouw leven. Tijdens een opstelling wordt jouw familiesysteem of een ander systeem waar jij deel van uitmaakt, letterlijk in de ruimte neergezet. Dit doen we met behulp van representanten: andere deelnemers die de positie van bijvoorbeeld familieleden of belangrijke elementen uit jouw vraag of thema innemen. Door de representanten in de ruimte te plaatsen en hen hun intuïtie te laten volgen, worden onderliggende patronen en problemen zichtbaar. Je maakt als het ware een foto van jouw innerlijke beeld. Hierdoor worden onbewuste verbanden, belemmeringen en patronen zichtbaar.
Aan de hand van de systemische wetten doen de coaches interventies die inzicht, rust of heling brengen.
Wij werken ‘blind-blind’. Dat vinden wij de meest zuivere methode.
Dit betekent dat je in eerste instantie niet weet voor wie of wat je staat tijdens een opstelling, als representant. We delen in de groep geen persoonlijke verhalen.
Vraagsteller
Als vraagsteller breng jij een vraag in waar je helderheid over wilt krijgen. Dit kan gaan over terugkerende patronen, relaties binnen je familie of andere vraagstukken. Jouw vraag staat centraal in de opstelling, en samen kijken we naar de dynamieken die eraan verbonden zijn.
Een familieopstelling is niet alleen een vorm van inzicht, maar ook van actie: je ziet niet alleen wat er speelt, maar krijgt ook de mogelijkheid om een helende beweging te maken.
De representant
Tijdens een opstelling maken we gebruik van representanten. Dit zijn anderen die in de opstelling een rol innemen die symbool staat voor elementen of personen binnen jouw systeem, zoals familieleden, emoties of thema’s. Door simpelweg hun plaats in te nemen binnen de opstelling, ervaren representanten vaak wat er speelt in jouw systeem.
Het lijkt misschien ‘verstandelijk onbegrijpelijk’, maar het beeld dat naar voren komt, is diepgaand en helend.
“Wanneer een trauma niet is geheeld. Komt het terug als een reactie, niet als een herinnering”
Onze opstellingsdagen
Ontdek de kracht van familieopstellingen tijdens onze opstellingsdagen. Kies een datum en meld je aan. Wij kijken ernaar uit om jou te verwelkomen!
Kosten vraagsteller
€95,- per persoon.
Kosten representant
€50,- per persoon.
Veelgestelde vragen
Je krijgt vooraf een korte vragenlijst van ons toegezonden. Je hoeft je op de opstellingsdag verder niet voor te bereiden. Zorg dat je vooral het denken uitschakelt. En helemaal in je gevoel en het moment zit. Laat het gebeuren, je hebt er geen invloed op.
Er staat geen standaard tijd voor. Maar een opstelling in groepsverband duurt vaak niet langer dan 1 uur. Het is heel intensief. In een dagdeel hebben we ruimte voor 3 vraagstellers. Na elke opstelling nemen we de pauze die nodig is om weer met de volgende vraagsteler verder te gaan.
Als je meedoet aan een opstelling, doe je dat zonder andere familieleden of collega’s. Dat mag wel, maar dat is niet nodig. Vooraf maak je jouw vraag bij de coaches kenbaar. Zij bepalen welke personen en thema’s er worden opgesteld. Vervolgens mag je uit de overige aanwezige mensen kiezen voor welke persoon of thema zij mogen staan. Dit noemen we representanten.
De representanten mogen zich bewegen in de ruimte. Zij geven op hun beurt informatie, die waardevol is voor het systeem wat hier zichtbaar is geworden. Dit wordt begeleidt door de coaches. De vraagsteller zit zelf aan de kant en kan het systeem doorvoelen en aanschouwen. Dit is een intense ervaring. Middels de representanten komt er veel informatie vrij. En worden patronen heel inzichtelijk gemaakt.
In principe kom je alleen. De overige deelnemers in de groep kunnen als representant staan voor jouw familieleden, personen of thema’s. Natuurlijk mag je iemand meenemen om je te vergezellen.
In principe kan iedereen vanaf 18 jaar meedoen aan een groepsopstelling.
Een familieopstelling kan je helpen om onbewuste patronen in jouw familie inzichtelijk te maken. Door middel van representanten, vloerankers of een opstelling op tafel met poppetjes.
Wellicht vind je een groepsopstelling nog te spannend. Dan kan een individuele opstelling al een mooie eerste stap zijn. Samen met een van onze coaches stel je jouw systeem op tafel op, met behulp van poppetjes. Dit kan snel een bepaald inzicht geven.
De plekken voor vraagstellers in groepssessies zitten snel vol. Een groepssessie is heel dynamisch. Omdat de respresentanten bepaalde gedragingen en uitspraken doen, die diep kunnen raken.
Je kunt op zo’n dag als toeschouwer en representant ook al inzichten en antwoorden krijgen op jouw eigen systemische vragen. Je kiest een groep (moment) niet voor niets.
Een opstelling kan je direct een inzicht of verlichting geven. Maar soms kan dit ook pas na weken of maanden komen. Het kan lang nawerken. Soms kan het ook onprettig voelen. Afstand nemen van een hardnekkig, oud patroon is ook een soort afscheid nemen.
Er kunnen diverse thema’s worden behandeld. Juist hetgeen wat op dat moment zichtbaar gemaakt dient te worden, zal zich aandienen. Dus alles wat in het systeem verborgen werd gehouden en naar buiten moet komen. Geheimen, trauma, dader, slachtoffer, buitensluiten, oorlog, dood, leven, land van herkomst, verstrikking, loyaliteit, dienstbaarheid, magische liefde, ordening, overleving, patronen, persoonlijk geweten, triangulatie, vaderwond, moederwond, wetende liefde, ziekte.