Individuele coaching
Vind je eigen plek en leef vanuit wie je werkelijk bent
Iedereen draagt ervaringen, overtuigingen en patronen met zich mee die invloed hebben. In onze individuele coaching kijken we naar wat er onder de oppervlakte speelt en wat jou belemmert om volledig vanuit jezelf te leven.
Met onze expertise in systemisch coachen, ademcoaching, trauma-sensitieve coaching en integrale coaching begeleiden we je naar meer inzicht, verbinding en bewustwording. We werken met hoofd, hart en lichaam en creëren een veilige omgeving waarin ruimte ontstaat om te voelen, te begrijpen en nieuwe stappen te zetten.
Onze eigen werkwijze blijft zich ontwikkelen. Daarom verdiepen we ons dit jaar verder in regressie- en reïncarnatietherapie, als aanvullende manier om te werken met diepere lagen van bewustzijn, ervaringen en patronen.
Of het nu gaat om persoonlijke groei, werk, relaties of terugkerende thema’s in je leven: we helpen je dichter bij jezelf te komen en vanuit je eigen kracht en authenticiteit je plek in te nemen.
Puur, intuïtief en met beide benen op de grond.
Adem coaching
Van hoofd naar lichaam. Van spanning naar rust.
Een hoge ademhaling, stress en spierspanning kunnen ervoor zorgen dat je voortdurend ‘aan’ staat. Met ademcoaching leer je spanning loslaten, rustiger worden en weer contact maken met je lichaam.
Joop begeleidt je zorgvuldig, persoonlijk en op jouw tempo. In 6 sessies combineert hij ademcoaching met zijn kennis en ervaring, gericht op meer rust, beter slapen en meer balans.
Trauma sensitief coachen
Welke overtuigingen zijn in je jeugd jouw waarheid geworden? En welke ervaringen dragen zich nog mee in je lichaam? Trauma kan groot of klein zijn en zich soms onbewust vastzetten.
Anita begeleidt je zorgvuldig en vanuit ervaring, met een combinatie van traumasensitief, systemisch en intuïtief coachen. Samen onderzoek je wat je mag loslaten en ontdek je steeds meer jouw authentieke zelf.
Integraal coachen
Integraal coachen gaat voor mij verder dan kijken naar wat er aan de oppervlakte speelt. We onderzoeken waar het werkelijk vastzit: in patronen, overtuigingen, gedrag én in wat je voelt.
Met deskundige coaching, systemisch kijken en mijn achtergrond in theater en drama help ik je nieuwe perspectieven ontdekken en weer beweging ervaren.
Ik breng rust, humor, scherpte en levenservaring mee. Analytisch én intuïtief, aards én speels. Samen zoeken we naar wat er werkelijk speelt en wat jou helpt om steviger en authentieker in het leven te staan.
“Om helderder te kunnen zien, hoef je vaak alleen van perspectief te veranderen”
