Joop Bosmans
Adem als rode draad in mijn leven
Dat is niet zomaar een mooie uitspraak. Mijn adem heeft me gevormd. Als kind groeide ik op in een onveilige omgeving. Ik werd veel aan mijn lot overgelaten en heb letterlijk mijn longen uit mijn lijf geschreeuwd. Mijn hele jeugd was ik zwaar astmatisch. Ik weet hoe het voelt om naar lucht te happen en heb meerdere keren ervaren hoe beangstigend het is als ademhalen niet vanzelf gaat.
Toen ik negentien was, werd ik geopereerd aan een goedaardige tumor op mijn longen. Terugkijkend zie ik hoe mijn adem mij heeft geprobeerd iets duidelijk te maken.
Daarna stond het leven niet stil. Ruim dertig jaar runde ik mijn eigen bedrijf. Een prachtige periode, maar ook een tijd waarin verantwoordelijkheid, presteren en stress een groot deel van mijn leven bepaalden. Ik was altijd bezig, altijd vooruit aan het kijken. Pas later ontdekte ik hoeveel spanning mijn lichaam al die jaren had vastgehouden.
Die ontdekking bracht me bij bewust ademwerk. Ik volgde de opleiding tot ademcoach bij Kasper van der Meulen, een van de bekendste ademtrainers van Nederland. Daar vielen voor mij veel puzzelstukjes op hun plek. Ik ervaarde dat je adem veel meer is dan alleen zuurstof; het is een ingang naar rust, herstel en een diepere verbinding met jezelf.
Ademwerk
Ademwerk heeft mij vrijheid gegeven. Rust. Veiligheid. Het gevoel dat ik weer volledig in mijn eigen leven sta. Tijdens mijn ademreis ben ik veel van mezelf tegengekomen. Oude pijn, vastgezette emoties en patronen kwamen aan de oppervlakte. Door die processen heen ontdekte ik hoe ongelooflijk krachtig het zelfherstellend vermogen van ons lichaam is. En misschien wel de grootste ontdekking: dat het nu veilig is. Dat ik niet meer hoef te overleven, maar mag leven.
Die ervaring gun ik anderen ook.
Als ademcoach begeleid ik mensen op een rustige, persoonlijke manier. Niet vanuit theorie alleen, maar vanuit eigen ervaring. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in stress, om hard te werken en altijd door te gaan. En ik weet ook hoe het is om stap voor stap meer ruimte, rust en vrijheid te ervaren.
Ik geloof dat er veel meer mogelijk is dan we vaak denken. Soms begint die verandering met iets heel eenvoudigs: een bewuste ademhaling.
Ik ontmoet je graag, precies zoals je bent. Van daaruit ontdekken we samen wat jouw adem je kan laten ervaren.
Individuele ademsessie
van inzicht naar ervaring
1,5 tot 2 uur • €149,-
Individuele ademsessie + ijsbad
adem en kou: “rust houden onder druk”
2 uur • €179,-
Verdiepend ademtraject • 6 sessies
niet één ervaring, maar een duurzame verandering
6 sessies van 1,5 tot 2 uur • €695,-
Ademsessie + ijsbad in kleine groepen
“samen ervaren” prijs op aanvraag vanaf 2 personen
